Sophrologie en Entreprise

 

Je connais l’entreprise de l’intérieur : un atout pour vous !


27 ans dans des grand groupe bancaires.
Un quotidien rythmé par la pression, les objectifs, les performances, les réorganisations.

Je sais ce que vivent vos équipes :
➡️ stress, fatigue, surcharge mentale,
➡️ démotivation, conflits, perte de sens.
➡️ difficulté à concilier vie familiale et vie professionnelle

Aujourd’hui sophrologue certifiée RNCP, je mets cette expérience au service des entreprises.
Objectif : améliorer la qualité de vie au travail et prévenir les risques psychosociaux.

photo de Caroline de Bourleuf, sophrologue certifiée RNCP
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Premier contact

Stress, épuisement, démotivation, tensions !
Des signaux à ne pas ignorer.





Le monde de l’entreprise change vite.
Exigence, compétitivité, adaptation permanente…
Résultat : des collaborateurs sous pression, parfois à bout.

Les signes à surveiller :

    • troubles du sommeil, irritabilité,
    • fatigue, baisse de concentration,
    • désengagement, conflits, absentéisme.

Tout cela impacte directement :
➡️ la performance,
➡️ la cohésion des équipes,
➡️ l’ambiance de travail

Sophrologie en entreprise : évacuer le stress au travail

La sophrologie, un  outil simple, concret et efficace

les bénéfices pour vos collaborateurs

Sophrologie en entreprise : favoriser le bien être au travail.

 

  • Diminuer le stress, apaiser l’anxiété, les peurs.
  • Apaiser le mental.
  • Retrouver de l’énergie et un meilleur sommeil.
  • Gérer les émotions
  • Détente musculaire et prévention des troubles musculo-squelettiques.
  • Renforcer la confiance, l’estime de soi.
  • Renforcer la concentration, la motivation.
  • Se préparer mentalement à des situations à enjeu (prise de parole en public , entretiens, présentations…)

    Les bénéfices pour l’entreprise

    Sophrologie en entreprise : favoriser la cohésion et la motivation des équipes
    • Moins d’absentéisme.
    • Une motivation renforcée.
    • Des équipes plus sereines et plus soudées
    • Une meilleure efficacité et un climat de travail apaisé
    • Une plus grande créativité
    En savoir plus sur mes pratiques

    Des ateliers sur mesure

     

    Je propose des ateliers de sophrologie en entreprise, conçus selon vos besoins spécifiques.

    💬 Un entretien préalable me permet d’identifier vos enjeux et de construire une intervention personnalisée.

    Exemples de thématiques :

    Transformer la peur de parler en public en aisance devant son auditoire
    Du stress à la sérénité
    Renforcer la confiance en soi.
    De la procrastination à la motivation
    Revitaliser son énergie
    Renforcer sa concentration

     

    👥 En présentiel à Paris et en région parisienne
    💻 À distance dans toute la France

    Vous  pouvez me contacter par téléphone au 0609201749, par courriel cdebourleuf@gmail.com  ou en cliquant sur le bouton ci-dessous.


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